miércoles, 12 de marzo de 2025

Planificacion Familiar

 El acceso a una planificación familiar segura y voluntaria es un derecho humano. La planificación familiar es fundamental para la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres, y es un factor clave para reducir la pobreza. Sin embargo, unos 257 millones de mujeres que quieren utilizar métodos de planificación familiar seguros y eficaces no pueden hacerlo porque carecen de acceso a la información, los servicios o el apoyo de sus parejas o comunidades. Esto amenaza su posibilidad de crear un mejor futuro para ellas mismas, para sus familias y sus comunidades. El UNFPA apoya la planificación familiar promoviendo políticas al respecto; garantizando un suministro constante y fiable de anticonceptivos de calidad; reforzando los sistemas nacionales de salud; y recopilando datos para respaldar esta labor. El UNFPA también desempeña una función mundial de primer orden en la mejora del acceso a la planificación familiar reuniendo a los asociados —incluidos los Gobiernos— para elaborar datos empíricos y políticas, y ofreciendo asistencia programática, técnica y financiera a los países en desarrollo.

La planificación familiar salva vidas

Los anticonceptivos evitan embarazos no deseados, reducen el número de abortos y disminuyen la incidencia de la mortalidad y la discapacidad relacionada con complicaciones del embarazo y el parto. Si todas las mujeres con una necesidad no cubierta de anticonceptivos pudiesen utilizar métodos modernos, las muertes maternas se reducirían en una cuarta parte, según las estimaciones recientes de asociados del UNFPA.

Además, los preservativos masculinos y femeninos, cuando se utilizan de forma correcta y continua, ofrecen doble protección contra el embarazo no deseado y las infecciones de transmisión sexual (ITS), incluido el VIH . 

Aumentar el acceso de las adolescentes a anticonceptivos modernos  es un punto de partida fundamental para mejorar su salud a largo plazo. También es esencial para mejorar la salud materna y neonatal. 

Principales resultados de la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica, 2023

 Consejo Nacional de Población | 30 de enero de 2025

En el contexto de los compromisos internacionales, la STCONAPO reconoce que los derechos sexuales y reproductivos son una parte fundamental de los derechos humanos. Su ejercicio es crucial para disfrutar de otros derechos esenciales, lo que permitirá alcanzar los objetivos de desarrollo sostenible entre ellos la erradicación de la pobreza, la igualdad de género, además de mejorar la calidad de vida de las personas.

Para promover e incentivar la atención en los servicios de salud y apoyar el ejercicio de los derechos sexuales y reproductivos de las personas, es fundamental disponer de información confiable y actualizada sobre el tema. Esto permite enfocar, evaluar y generar programas gubernamentales con mayor impacto en beneficio de la población.

Con este objetivo, la STCONAPO publica bases de datos que incluyen resultados clave sobre fecundidad, prevalencia y uso de métodos anticonceptivos, así como sobre la necesidad de insatisfecha y la demanda de satisfacción de dichos métodos. Esta información se enfoca en mujeres en edad fértil (15 a 49 años) sexualmente activas, y unidas, con características sociodemográficas seleccionadas, así como en la participación masculina en el uso de métodos anticonceptivos.

¿Cómo tener una buena salud sexual y reproductiva?

 Se ha demostrado mediante numerosos estudios científicos que la salud sexual y reproductiva son indicadores importantes en el grado de salud general de las personas y de su satisfacción con la vida. Pero ¿cómo tenerla? Periódicamente visita a tu médico, las revisiones de salud rutinarias son muy importantes para detectar enfermedades asintomáticas. Establece una dieta equilibrada y realiza ejercicio físico de manera regular. Evita el alcohol y el cigarrillo. Mantenga un ritmo de vida adecuado, evitando el estrés, ya que estos factores podrían influir de manera negativa en la salud sexual y reproductiva. Cuanto más informado estés, más preparado estarás para tomar buenas decisiones. Finalmente, otro aspecto clave de la salud sexual es la comunicación. Habla sobre sexo con tu médico de confianza. Lo mejor es ser honesto con tus preguntas e inquietudes. Existen profesionales médicos especializados en la salud sexual y reproductiva. Antes de automedicarse, es preferible siempre acudir al especialista para tratar un posible problema. Por eso, y pensando en que los profesionales de distintas disciplinas pueden aportar a esta dimensión humana y social, la Universidad El Bosque ofrece la Maestría en Salud Sexual y Reproductiva, un posgrado que busca formar profesionales capaces de promover y defender los derechos sexuales y reproductivos en el marco de la normativa y los lineamientos globales y nacionales de la salud sexual y reproductiva.


Aunque Colombia ha presentado grandes avances en la  salud sexual y reproductiva , aún se presentan grandes retos para el logro y goce efectivo de los derechos sexuales y reproductivos en la población. El propósito de la educación sexual es proporcionar las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas, conscientes y saludables sobre su vida sexual y sus relaciones. Conoce y estudia la Maestría en  Salud Sexual y Reproductiva  de la Universidad El Bosque.  

lunes, 3 de marzo de 2025

diferencias

 

La salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad, y no solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o malestar. La salud sexual requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia.

 

 

 

 


 

Por su parte, la salud reproductiva es un estado general de bienestar físico, mental y social, y no de la mera ausencia de enfermedades o dolencias, en todos los aspectos relacionados con el sistema reproductivo, sus funciones y procesos. Implica la libertad de decidir tener o no hijas e hijos, cuándo y con qué frecuencia.


 

Beneficios

 

Prevenir embarazos no deseados
La educación sexual integral y el uso de métodos anticonceptivos pueden ayudar a evitar embarazos no deseados. 
Prevenir infecciones de transmisión sexual 
El uso de preservativos y otras prácticas sexuales protegidas pueden ayudar a prevenir infecciones de transmisión sexual. 
 Reducir la mortalidad materna 
Los servicios de salud sexual y reproductiva pueden ayudar a reducir la mortalidad materna. 

 
Reducir el riesgo de depresión materna 
  • Los servicios de salud sexual y reproductiva pueden ayudar a reducir el riesgo de depresión materna. 
     
    Reducir el riesgo de violencia física durante el embarazo 
    Los servicios de salud sexual y reproductiva pueden ayudar a reducir el riesgo de violencia física durante el embarazo. 
    Tomar decisiones informadas 
    La salud sexual y reproductiva permite tomar decisiones informadas sobre las relaciones y la planificación de la maternidad. 
     Desarrollar emocionalmente 
    La salud sexual y reproductiva puede ayudar a fomentar el desarrollo emocional, intelectual y social. 
      Aumentar la probabilidad de un peso saludable al nacer 
    Los servicios de salud sexual y reproductiva pueden ayudar a aumentar la probabilidad de un peso saludable al nacer. 
     Aumentar la probabilidad de lactancia 
    Los servicios de salud sexual y reproductiva pueden ayudar a aumentar la probabilidad de lactanci


  • Como cuidarla


     
    Métodos anticonceptivos 

    Usar condones de látex o poliuretano en todas las relaciones sexuales 
    Considerar una planificación reproductiva 
    Utilizar métodos anticonceptivos de barrera para evitar enfermedades de transmisión sexual (ETS)

    Vacunas 
    Aplicarse la vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) 
    Mantenerse al día con las vacunas
    Educación sexual Tener una buena información y educación sexual, Conocer y respetar el propio cuerpo, Relacionarse de forma sana con otras personas, Adquirir roles más flexibles. 
     
    Relaciones saludables
    Analizar honestamente cómo se trata con la pareja 
    Valorar los sentimientos del otro 
    Confiar y ser honesto 
    Comunicarse correctamente y sin miedo con la pareja 
    Gestionar bien las emociones y el estres

    importancia

      Es fundamental para el bienestar de las personas y para el desarrollo de los países

    Importancia para las personas 

    Permite tomar decisiones informadas sobre relaciones sexuales y reproducción 
    Previene enfermedades de transmisión sexual (ETS) 
     Evita embarazos no deseados 
    Reduce la discriminación por orientación sexual 
    Previene la violencia de género 
    Permite planificar la maternidad 
    Favorece la calidad de vida 
    Contribuye a la satisfacción con la vida
     
    Importancia para los países 
     
    Es un factor fundamental en el desarrollo económico y social 
    Es un tema prioritario en la agenda política mundial
     
    Cómo mejorar la salud sexual y reproductiva

     Acceder a información integral sobre sexualidad y sexo 

    Conocer los riesgos de la actividad sexual sin protección 

    Tener acceso a atención de salud sexual 

    Vivir en un entorno que promueva la salud sexual 

    Visitar periódicamente al médico 

    Llevar una dieta equilibrada 

    Hacer ejercicio físico de manera regular 

    Evitar el alcohol y el cigarrillo 

    Mantener un ritmo de vida adecuado 

    Hablar sobre sexo con un médico de confianza

    Planificacion Familiar

      El acceso a una planificación familiar segura y voluntaria es un derecho humano. La planificación familiar es fundamental para la igualdad...