¿Cómo tener una buena salud sexual y reproductiva?

 Se ha demostrado mediante numerosos estudios científicos que la salud sexual y reproductiva son indicadores importantes en el grado de salud general de las personas y de su satisfacción con la vida. Pero ¿cómo tenerla? Periódicamente visita a tu médico, las revisiones de salud rutinarias son muy importantes para detectar enfermedades asintomáticas. Establece una dieta equilibrada y realiza ejercicio físico de manera regular. Evita el alcohol y el cigarrillo. Mantenga un ritmo de vida adecuado, evitando el estrés, ya que estos factores podrían influir de manera negativa en la salud sexual y reproductiva. Cuanto más informado estés, más preparado estarás para tomar buenas decisiones. Finalmente, otro aspecto clave de la salud sexual es la comunicación. Habla sobre sexo con tu médico de confianza. Lo mejor es ser honesto con tus preguntas e inquietudes. Existen profesionales médicos especializados en la salud sexual y reproductiva. Antes de automedicarse, es preferible siempre acudir al especialista para tratar un posible problema. Por eso, y pensando en que los profesionales de distintas disciplinas pueden aportar a esta dimensión humana y social, la Universidad El Bosque ofrece la Maestría en Salud Sexual y Reproductiva, un posgrado que busca formar profesionales capaces de promover y defender los derechos sexuales y reproductivos en el marco de la normativa y los lineamientos globales y nacionales de la salud sexual y reproductiva.

Aunque Colombia ha presentado grandes avances en la  salud sexual y reproductiva , aún se presentan grandes retos para el logro y goce efectivo de los derechos sexuales y reproductivos en la población. El propósito de la educación sexual es proporcionar las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas, conscientes y saludables sobre su vida sexual y sus relaciones. Conoce y estudia la Maestría en  Salud Sexual y Reproductiva  de la Universidad El Bosque.